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Livre neuf à prix réduit

Zéro Blabla Mon premier marathon

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Description :

Programme en 12 semaines pour être prête le jour J
Les secrets d’une bonne récupération pour éviter les lendemains difficiles
Des conseils pour bien s’alimenter et avoir une hygiène de vie au top
Les 5 commandements de la future marathonienne (si, si, vous allez le faire !)
Comment choisir votre course et… vos chaussures ?
Des exercices de préparation mentale pour tenir jusqu’à la ligne d’arrivée

DIMENSIONS : 17,0 cm × 22,0 cm × 1,0 cm
NB. DE PAGES : 95 pages
EDITEUR : MARABOUT
ANCIEN PRIX : 7,90 €
EAN : 9782501140560

Livre neuf à prix réduit

Comment choisir votre course et… vos chaussures ?

EAN : 9782501140560

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