Mais, au fait, le lagom (prononcez « lagrom »), qu’est-ce que c’est ? Eh bien, cet adjectif ou adverbe signifiant « ni trop, ni trop peu », désigne une philosophie de vie, un état d’esprit applicable au quotidien pour atteindre, dans l’équilibre et la modération, un bonheur authentique et sans chichis. Cet art de vivre simple, qui semble parfois frugal, peut-il s’adapter à nos tempéraments latins ? Solvej Berggren en est convaincue : en saupoudrant un soupçon de lagom sur nos vies trépidantes, nous pouvons gagner en authenticité et en sérénité.

Maison, alimentation, travail, environnement, relations sociales et familiales : adoptant la forme d’un blog, ce livre révèle ses conseils, mais aussi les expériences de ses « followers », qui ne manquent pas de de tester ses propositions… et de réagir quand elle propose, pour partir en quête de ce bonheur à la suédoise, de rompre avec des habitudes pourtant bien installées.